Coach Lukas Karsbo

Hej Lukas!...Vad hittar du på nu när inte det är matcher och träningar?
- Tjenare! Ja du, givetvis väldigt tråkiga tider nu. 

Men jag har stora ambitioner inom coachning så försöker fortfarande lära mig saker och ting. Så blir fortsatt mycket innebandy på tv:n, nytt som gammalt. Spelarna har även fått till uppgift att utvärdera mig lite grann, så att när det väl sätts igång igen så har jag en säck full med tankar, idéer och inspiration.

Kort summering, hur gick försäsongen med träning och matcher?
- Försäsongsträningen gick bra tycker jag. Då jag har kombinerat mellan vinter och sommaridrott så har jag inte mycket erfarenhet av just försäsongsträning. 

Därför plockade jag in Ola Domanders och Lina Bylund som fystränare som gav mig tankar och idéer hur vi skulle lägga upp det på ett bra sätt. Dom är grymma!

Matcherna var lite tuffa, i och med att vi endast ställdes emot lag som spelar i högre divisioner så blev det inte mycket innebandylir utan mer att försvara oss. Gick ju iofs ’nästan’ hela vägen mot Hudik/Björkberg... 

Det var lite kul att se Koffe Asp svettas lite på andra sidan.

Tuff start på Div2 säsongen med tuff borta match mot Härnösand (förlust 7-3) och stor förlust hemma 1-10 mot Nordic. Vad har vi förbättrat tycker du efter det?
- Spelet med boll har vi blivit betydligt bättre på, vi är under en process där vi ska bli ett spelande innebandylag med mycket bollinnehav, något vi inte haft på ett bra tag,

Och då kommer det att bli några plumpmatcher, speciellt i starten av säsongen och speciellt mot grymt bra motstånd. 

Sen har vi provat olika försvarsspel också, och där har vi hittat några olika uppställningar som vi har och kommer jobba vidare på. 

Hur sköter sig spelarna med träningen nu när inte vi kan träna inne i hallen?
- De är grymt bra! De flesta sköter sig utmärkt. Dom som inte gör det kommer inte vara uttagen till match när serien sen börjar igen, och det vet dom om. 

Vem har tränat bäst?

- Hör och häpna........ the Oldtimers. 

Sjö och Walle har skickat in 3 pass i veckan sedan serien pausades, grymt bra!

Vilka har tagit ett kliv/ överraskat dig hittills på säsongen?
- Wille Westman får jag ändå säga. Nedflyttad till back och har där tagit kliv och blivit en av lagets absolut viktigaste spelare. 

Roligast som har hänt i laget fram till nu?
- Avslutningen vi hade på lägret i Edsbyn! Orientering från Kägelholmen upp till Kygelvallen, bort mot Nyasen och tillbaka. Sammanlagt 1 mil blev det och då fick de några grymma backar och stigningar på köpet. 

Vissa hade det tuffare än andra, Simon Söderman vägrade att komma sist, han hade Filip Hägglund som lagkamrat och som dessutom hade det lite tufft. 

Har jag inte fel som spydde Filip 3 gånger under loppets gång, samt efter målgång...

Simon köpte inte Filips anledning att stanna under loppet, utan tvingade honom att fortsätta springa så att dom inte skulle komma sist.

Det var där och då jag insåg hur kul det är att vara coach.

Vilken match är du mest nöjd med och varför?
- Senaste matchen mot Vattjom. 

Allt klaffade, den gameplan som ritades upp under träningsveckan satt där den skulle, så vi var förberedd på hur vi skulle spela och hur motståndarna skulle spela. 

Och sen går vi ut och gör årets insats såhär långt, vinner med 14-5 och då var inte Vattjom dåliga heller.

Till slut…… hur skall du fira julen i år?
- Tråkiga tider nu som sagt... blir ingen jul med släkten, så blir antagligen att dricka en flaska glögg och lyssna på Per Persson tills läggdags.

#alfta #alftaibk #alftaindians #alfta_indians #innebandy #enhalltill #ovanåkerskommun

Ciya Hajo

Vi tog ett snack med Ciya Hajo, stor profil i IBF Falun i många år och flera SM-Guld.

Tjena Ciya....Hur mås det nu i dessa Corona tider för dig och familjen? 

- Hej det är väl så bra det kan bli under dessa omständigheter. Vi har har hälsan i behåll så man ska inte klaga :)

Vad har hänt för dig om vi backar 3 år bakåt och fram till nu både innebandy och övriga saker med livet?

- Det har hänt en hel del. Trappat ner min idrottskarriär, hunnit lägga på mig några kilon men framförallt så har jag hunnit blivit pappa vilket är det största som hänt mig.

Du har ju en mentor roll i laget och kontakt med Lukas Karsbo, hur går det med det samarbetet?

- Jag tycker det fungerar bra. Jag och Lukas har haft tät kontakt främst via telefonen har och hunnit vara med i båset 1 match. Lukas är väldigt driven och vill utvecklas som tränare samt att laget ska utvecklas.

Du har inte sett så många matcher med laget. Hur ser laget ut och har de någon potential  att ta steget upp till Div1?

- Alfta är ett ungt lag. Jag tror steget till division 1 är ganska stort i dagsläget men på sikt så har dem alla möjligheter att göra det bra. Det gäller att jobba hårt samt behålla stommen i laget. Försäsongen är alltid det första och viktigaste steget. Där lägger man grunden.

Några eller någon spelare som ser intressant ut för framtiden?

- Jag tycker flera ser intressanta ut. Men om jag ska välja 1 spelare så tar jag William Westman. Han har rätt fina egenskaper samt en fin fart under fötterna.

Vad är det laget behöver förbättra som är viktigast tycker du?

- Det viktigaste är nog att träna på beslutsfattandet. Det är ju ingen lätt grej att träna på utan det gör man genom att spela mycket och diskutera hur man löser olika situationer. En hel del kommer också med ålder och rutin.

Finns det något du saknar sen du flyttade från lilla Alfta? 

- Egentligen så tycker jag att Alfta är ett kollektiv som jobbar hårt för varandra. Det har väl Alfta som lag alltid varit även om det funnits många profiler genom åren. Om jag hade fått önska så hade jag gärna haft en spelare som Dogge (Andreas Wannberg). En hård spelare som gjorde att träningarna alltid blev tuffa samt drev på laget hela tiden.

Förrutom fred på jorden, vad önskar du nu framåt jul?

- Att Corona försvann om det inte är för mycket begärt
:)